はじめに：カラーした髪の色落ちに悩んでいませんか？
「美容院でキレイに染めたのに、すぐに色が抜けてしまう…」
「カラーの持ちをよくする方法が知りたい！」
せっかくヘアカラーを楽しんでも、すぐに色落ちしてしまうと残念な気持ちになりますよね。
実は、カラーの持ちは日々のケアや習慣によって大きく変わるのです。
本記事では、ヘアカラーを長持ちさせるためのヘアケアのポイントや、避けるべきNG習慣を詳しく解説します。
なぜヘアカラーはすぐに色落ちしてしまうのか？
1. 髪のキューティクルが開いている
ヘアカラーは、髪の内部に色素を浸透させることで発色します。
しかし、キューティクルが開いたままだと、染料がすぐに流出しやすくなるため、色落ちが早くなります。
2. シャンプーの頻度や洗い方
ヘアカラー後は、髪の内部に定着するまで約48時間かかると言われています。
そのため、カラー後すぐのシャンプーは色落ちの原因になります。
3. 紫外線によるダメージ
紫外線は、髪のメラニン色素を分解し、カラーの退色を早める原因になります。
特に、明るいカラーやアッシュ系カラーは、紫外線の影響を受けやすいため注意が必要です。
4. 熱ダメージによる影響
高温のヘアアイロンやドライヤーの熱も、カラーの退色を早める原因になります。
髪が熱で乾燥すると、内部の水分と一緒に染料も抜けやすくなるため、適切な温度管理が重要です。
ヘアカラーを長持ちさせるためのケア習慣
1. カラー当日はシャンプーを控える
ヘアカラーをした直後は、髪内部の色素が定着するまで時間がかかります。
そのため、最低でも24時間、理想は48時間はシャンプーを控えることをおすすめします。
2. カラー専用のシャンプーを使う
一般的なシャンプーは洗浄力が強く、カラーの色素が流れやすくなります。
そのため、カラー専用のシャンプーを使うことで、色持ちをアップさせることができます。
◎ おすすめのシャンプーの特徴
- 洗浄力がマイルドなアミノ酸系シャンプー
- カラーケア成分配合（カラーロック成分・ケラチンなど）
- 保湿力が高く、髪の乾燥を防ぐもの
3. シャンプーはぬるま湯（38℃以下）で行う
熱いお湯で洗うと、キューティクルが開いてしまい、色落ちが早まります。
カラー後はぬるま湯（38℃以下）で優しく洗うことがポイントです。
4. ドライヤー前にヘアオイルやミルクで保護
ドライヤーの熱ダメージを防ぐために、ヘアオイルやヘアミルクを塗布して髪を保護しましょう。
◎ おすすめのヘアアイテム
- ヘアオイル（ツヤをプラス＆熱ダメージから守る）
- ヘアミルク（髪内部の水分をキープし、乾燥を防ぐ）
5. 紫外線対策をしっかり行う
紫外線はカラーの退色を早めるため、外出時の紫外線対策が重要です。
◎ 紫外線対策のポイント
- UVカットスプレーを使う（髪専用のUVスプレーが効果的）
- 帽子や日傘を活用する（直射日光を防ぐ）
- アウトバストリートメントで髪を保護する
ヘアカラーが落ちやすくなるNG習慣
1. カラー直後にすぐにシャンプーする
前述の通り、カラー当日はシャンプーを控えましょう。
早めに洗うと、染料が定着する前に流れ落ちてしまい、色持ちが悪くなります。
2. こすりすぎるタオルドライ
タオルでゴシゴシと拭くと、摩擦によって髪のキューティクルが傷つき、色落ちが早くなります。
タオルは、髪を優しく押さえながら水分を取るように使うことが大切です。
3. 毎日ヘアアイロンを高温で使用する
ヘアアイロンの温度が180℃以上だと、髪内部の水分が蒸発し、カラーの退色が進みます。
120〜150℃程度の低温でセットすることをおすすめします。
4. 紫外線対策をせずに外出する
紫外線は、髪の色素を分解してしまうため、何も対策をせずに長時間外にいると、特にアッシュ系やピンク系のカラーはすぐに色落ちしてしまいます。
UVカットスプレーや帽子で紫外線から髪を守りましょう！
まとめ
ヘアカラーを長持ちさせるためには、日々のケアとNG習慣を意識することが重要です。
特に、カラー直後のシャンプーを控える・低温のぬるま湯で洗う・紫外線対策をするといった基本的なケアを習慣化することで、色持ちが大幅に向上します。
せっかくのヘアカラーをできるだけ長く楽しむために、今日からできるケアを取り入れてみてください！
